
Filete de pescado con arroz y champiñones
Entrada
Caldo claro de pescado y verduras
Ingredientes para cuatro personas
2 cucharadas de aceite
800 gramos de nuggets de pescado
2 ramas de apio
1 cebolla en plumas
2 dientes de ajo picado
¼ de col rallada
1 zanahoria en cubos
1 chayote en cubos
1 manojo de espinacas en tiras delgadas
2 tazas de puré de tomate
4 cucharadas de cilantro fresco picado
6 tazas de agua
Sal y pimienta
Plato fuerte
Filete de pescado con arroz y champiñones
(cuatro personas)
1 taza de aceite
1 kg de filetes de pescado
1 taza de harina
1 cucharadita de tomillo seco molido
1 cucharadita de orégano seco molido
4 tazas de arroz cocido
1 taza de champiñones en rebanadas
½ taza de cebolla picada
2 cucharadas de perejil picado
Sal y pimienta
Postre
Canastillas de frutas
Ingredientes para cuatro personas 1 taza de aceite
4 tortillas de harina crudas
1 manzana en cubos
1 pera en cubos
8 fresas en rebanadas
4 cucharadas de fresa
4 cucharadas de jarabe de caramelo
Caldo claro de pescado y verduras
Caliente el agua en una olla y agregue la col rallada, zanahorias, chayotes, puré de tomate, sal y pimienta. Fría en un sartén con aceite la cebolla y el diente de ajo. Incorpore los nuggets de pescado y sofría lentamente. Una vez cocido el pescado, incorpore la mezcla al caldo de verduras y las espinacas en tiras delgadas. Deje cocer y a fuego mediano corrija el sabor con sal y pimienta e incorpore el cilantro antes de servir. Acompañe con limones.
Filete de pescado con arroz y champiñones
En un tazón mezcle la harina, tomillo, orégano, sal y pimienta. Cubra los filetes de pescado en esta mezcla y fríalos en aceite. En un sartén, fría los champiñones, la cebolla y agregue sal y pimienta. Incorpore el arroz y agregue el perejil. Sirva los filetes de pescado sobre una cama de arroz y acompáñelos con gajos de limón.
Canastillas de frutas
Fría las tortillas en aceite entre dos cucharones de distinto tamaño hasta que estén doradas. Enfríe y separe. Mezcle las frutas en un tazón con el jarabe de caramelo y sirva en cada canastilla.